坐飞机为什么容易渴

坐飞机为什么容易渴

许多人在乘坐飞机时都会感到特别渴，这是因为在飞机上的空气比较干燥，而且航班时间长，身体需要更多的水分来保持健康。

空气干燥

飞机上的空气非常干燥，这是因为飞行高度通常在3万英尺以上，空气相当稀薄，湿度非常低。这就导致了飞机内的空气变得非常干燥，会让人感到口干舌燥。

航班时间长

航班时间长也是导致人们渴的原因之一。对于长途飞行，身体需要更多的水分来保持健康。长时间坐在飞机上也会导致身体脱水。

建议

为了避免在飞机上感到渴，你应该尽可能多地喝水。在飞机上，你可以要求空乘人员提供水或其他饮料。你还可以带一瓶水上飞机，以便在需要时随时补充水分。

在飞机上感到渴并不罕见，但你可以通过增加水分摄入来缓解这种不适。记得在长途飞行前，要充分准备水和其他必要的物品，以确保你的旅程舒适愉快。